«Забудьте про макароны и гречку». Самый полезный гарнир, о котором вы не слышали

Сайт Sportkp.ru рассказал о таком малоизвестном гарнире, как кускус, передает Sports.kz.

«Забудьте про макароны и гречку: самый полезный гарнир, о котором вы не слышали», — гласит заголовок публикации на портале Sportkp.ru.

«Многие люди привыкли в качестве гарнира использовать картофель, рис, гречку и макароны, но с таким перечнем рано или поздно захочется разнообразия.

Советуем вам попробовать кускус. Этот гарнир удивит вас прекрасным вкусом.

Кускус производят из твердых сортов пшеницы, но он совсем не похож на макароны.

Стоит сказать и о том, что такой гарнир богат селеном, не содержит холестерина, снижает риск развития рака и препятствует возникновению воспалений.

Рецептов приготовления кускуса очень много, а сочетать его можно практически с любыми продуктами», — пишет издание. 

«Она превосходит дорогую семгу, форель». Названа самая полезная рыба для пожилых людей